Danza è Arte. Parla con un proprio vocabolario che si serve del movimento per raggiungere lo stesso fine di ogni altra forma artistica, dalla pittura alla musica: quella di parlare del mondo interiore, di condividere le emozioni, di essere felici nel danzare, così come la danza è sempre riuscita a fare da quando esiste, regalando gioia e benessere.
Caratteristiche nell'accostarsi ad essa sono dunque la gioia ma anche la serietà e l'impegno, affinchè gli insegnamenti e le nozioni possano essere oltre che puramente tecniche anche uno strumento di crescita e di equilibrio personali. Un grazie infinito a tutti Voi che avete creduto e credete nella Danza come linguaggio, come comunione, come immagine di ciò che la vita svela.
L'insegnante Giulia Menicucci

BODY MIND
Il Body Mind è una ginnastica costituita principalmente da semplici movimenti eseguiti in totale controllo e consapevolezza del gesto.
Ha come caratteristica primaria quella di essere una disciplina che tonifica, allunga, potenzia le capacità di resistenza muscolare e migliora la circolazione.
Un intenso workout in completo relax per un completo benessere fisico e mentale.
E' adatto a tutti e può essere abbinato al Fit And Pump
Orario: Lun. - Mer. - Ven. dalle ore 10:00 alle ore 11:00

FIT AND PUMP
Il Fit And Pump è una tecnica di Fitness che prevede esercizi diversi per agire su ogni zona specifica del corpo (gambe, glutei, addominali, pettorali, dorsali, bicipiti, e tricipiti).
Il Fit And Pump consiste in un'intera lezione per tonificare i muscoli utilizzando piccoli pesi ed è adatto a tutti.
Orario: Mart. - Gio. - Sab. dalle ore 9:00 alle ore 10:00
Mart. - Ven. dalle ore 20:00 alle ore 21:00

L'insegnante Donatella Gatti
Campionessa Europea World Phisique Federation

La ginnastica è un complesso di esercizi che hanno lo scopo di migliorare lo sviluppo muscolare del corpo ed aumentare la resistenza alla fatica.
In particolare la ginnastica ritmica utilizza piccoli attrezzi come palla, fune, cerchio,nastro e clavette per eseguire esercizi con accompagnamento musicale.
Il ritmo infatti è alla base di ogni movimento eseguito con naturalezza e spontaneità e grazie all'utilizzo degli attrezzi si affinano le capacità coordinative, creative e neuromotorie delle bambine a partire dai cinque anni di età.

L'istruttrice Mariella Molignoni